仕事復帰に向けて

こんにちは。お久しぶりです…

三日坊主なママです。

ダイエット目的で筋トレもやっていますが、継続が何より難しい…

有言実行できるように頑張ります！

さてさて、昨日久しぶりに職場に顔を出し、仕事復帰に向けて話をしてきました。

具体的には時短で働きたいという話です。

今の上司は理解があり、夕方一時間早く帰りたい話をすると、快くOKしてくれました。

手続きは来月行うことにして、帰ってきました。

仕事復帰に向けて

• 姫の保育園書類準備
• 姫の保育園グッズ準備
• 病児、病後児保育の登録（姫と王子二人分）
• 私の職場で必要な物の確認（白衣や靴など）
• 仕事復帰に関わる書類の提出

以上が現時点で必要な手続き、準備です。

なかなか思う通りにいかないので、早め早めに準備するように頑張りたいと思います。

風邪に抗生物質？

抗生物質って使ったことありますか？

風邪ひいた時にもらったことある方多いのではないでしょうか。

そもそも風邪とは何か？

一般的に上気道炎を風邪(感冒)と呼びます。

上気道炎とは、細菌やウイルスが口や喉の粘膜の細胞に感染し、炎症を起こすことです。

気道の上の方で起こるから上気道炎なんですね。

気道の下の方だと気管支炎、更に下になると肺炎と重症度が上がっていきます。

抗生物質ってどんな薬？

抗生物質と言うと、「生物を倒すもの」のように聞こえますが、

実際には抗菌薬、つまり

細菌をおとなしくさせる、増えさせない、殺すのいずれかの作用を持つ薬

のことを言います。

細菌とウイルスは構造から全く異なるので、

抗菌薬はウイルスを撃退できません。逆もまた然り。

また、

この抗菌薬は感染を起こしている部位の悪さをする細菌のみに作用する

なんてミラクルは起こしてくれません。

人間の腸には100兆個の細菌がいると言われています。抗菌薬はこの腸内細菌にも作用してしまうのです。

結果として、普通の常在菌が攻撃されて、撃退され、生き残った抗菌薬の効かない耐性菌が常在菌のいない間に増殖する…

というリスクがあるわけです。

抗菌薬はいつ使うのか？

一昔前までは、風邪といえば抗菌薬！でした。

しかし、抗菌薬は風邪の大半の原因であるウイルスには効果がありません。

結局は自分の免疫力で治してる事になるわけです。

だからと言って、抗菌薬が悪い物というわけではありません。一般的に細菌感染はウイルス感染よりも重症になりやすいです。そこでその細菌に合うと思われる抗菌薬を使用して行くことが大切です。

この思われると言うところが難しいところではあるんですよね…

それについては長くなってきたので別の機会に続きます。

結局風邪の時はどうするか？

様子を見て病院に行くことはもちろん大切ですが、

風邪の時は

• 体を休める
• 必要以上に解熱剤を使わない(免疫細胞は約38℃で特に活性化する)
• 水分をきちんと取る(取れるなら栄養も取る)

を基本として、その上で必要に応じて薬で治していくことが大事です。

もちろん、高熱が続いて辛い、頭が痛くて眠れない等薬を使わないと逆に悪化しそうな場合は解熱鎮痛剤を使って構いません。

(小児のインフルエンザでは、アセトアミノフェンしか解熱鎮痛剤は使えません！)

風邪を引いたら、ゆっくり休むことが何より大切ということですね。

子どもが許してくれる限り……

勉強がしたい

こんなタイトルにすると、真面目な頑張り屋さんみたいな気がしますが(気のせい)

仕事をするようになってから、勉強する機会って本当にありがたいと感じるようになりました。

そして子供を産んでから、

仕事帰りにカフェで勉強したり、休みの前日に家で勉強したりする時間はほぼ0。

やりたいことは色々あるんです！

TOEICも受けてみたいし、化学療法学会の認定薬剤師の勉強もしたいし、ハーブティー等の民間療法も勉強してみたい！

なんならブログの書き方なんかも調べてみたい！

できるのは、子供が寝てる隙か、旦那に頼んで時間をもらった時くらいです。

勉強の方法を考えよう

テキスト開いて手を動かして勉強する時間は、上記の通りほとんど取れないのが現状です。

でも！

子供が寝てる横でスマホいじったりはできるんですよね。

そこを生かしてみることにしました。

これです。

まずはTOEICから始めてみることにしました。

子供が寝てる横でひたすら英単語と中学までの文法を繰り返しやっています。

一年分まとめて支払いしたのでそこそこ痛い出費ではありますが、11月までに600点を目指します！！(結果は随時更新予定)

その他、Kindleで本を読んだり(マンガばっかり入っているけれど)、時間を見つけてテキスト開いてノートに書いたりしながら復職に向かっていきたいです。

家事は誰がやるべきか？

このテーマは今盛んに育児界では議論になってますね。

我が家も例に漏れず。

現在私は2人目の育休中ですが、正直なところ家事ができる気がしません（笑）

王子育休の時は、まだ何とかやれていました。

お昼寝の隙に洗濯して米炊いて、味噌汁作って…

まぁよくやっていましたよ！

似たような感じで2人目いけるかなと思いきや、

• まず体力が圧倒的に足りない(親が歳をとりました)
• 王子は姫を構いたい(寝てても関係ない)
• 家事のお手伝いしたい王子
• 子供達のお昼寝タイミングはバラバラ、起きてる時は遊べよ！(じゃなきゃ泣くぞ)

いやいやいやいや、家事なんて無理でしょ！？

という状況です。

2人揃って大人しくできるのはせいぜい30分がいいところ。ダメな日は5分くらいかな…

その隙にできることと言えば、おかずちょっと作るくらいですかね…それすら大変…

幸い我が家は旦那が朝8:30に出勤して18:30には帰ってくるので、

朝と夜に洗濯やら子供の風呂やらやるべきことを集中させることができています。

何となく分担していて、

食事準備、食器洗いは私

洗濯回して干して畳んでしまうのは旦那

掃除機がけは旦那

保育園の準備は私

離乳食作るのは私

後の家事、育児は手が空いた方がやっていく感じ。お互いどちらもできるように気をつけています。

ただ、保育園準備、離乳食作りは旦那手出ししてないのでちゃんと把握はしていないと思われます。

まぁ私も掃除全般苦手で、換気扇のカバー変えたり、床掃除したりはお任せなのでお互い様ですね（笑）

できない時は最低限やって、後は諦めるという精神力も大切です。無理な時は無理！

話し合いって大事！

本当にやらなきゃいけない家事って何か？

とパートナーに聞いてみましょう。

私は食事が大事、

旦那は洗濯が大事でした。

もうこの時点で差があるんですよ。

何も言わずに足並み揃えるなんてできないんです。(あくまで我が家の場合)

子育ての考え方だってそうです。

だから相手に考えてることをきちんと伝え、妥協点を探していく必要があるんです。

ここで伝える時の私なりのちょっとしたコツですが、

• 冷静に頭の中で考える
• 反論を一通り考えてみる
• 紙に書き出してみる

ということをなるべくしています。

自分の考えをまとめるってことですね。プレゼンテーションです（笑）

そして話し合った我が家の結論は、やれる人が家事をやる。

というありきたりなものになるんですが…

家族が納得できる結果を出せるようにみんなで力を合わせていくことが何よりも大切なことなんだと思います。

はじめまして。

初めまして！

ブログ初心者のうこと申します。

ではまず自己紹介から。

宮城県在住の31歳、現在育休中の薬剤師です。

家族は

同い年の旦那さんと、

3歳の王子と0歳の姫がいます。

実家は遠いためあまり頼れないので、夫婦で何とか日々を乗り切っています。

王子はイヤイヤ期の終わりかけ、シーソー期とやらに突入。更に食物アレルギー(乳と卵白)があり、徐々に改善して来てはいるんですが、除去してた名残で全然食べてくれず…

姫はアトピーっ気がある上に低体重、さらに股関節脱臼しやすい感じの三重苦。

なかなかに手がかかる子達ですが、本人達はいたって元気で日々楽しそうです。

周囲から「すごく大変」「辛いね」等のお声をかけていただくんですが、

実は言うほど大変じゃないんですよー(๑´ㅂ`๑)

という思いを伝えていければいいなーと、

ブログ始めてみました。

それ以外にも、我が家の日常や子育てで思ったことなどを徒然なるままに書いていこうと思います。